Bí Đao Đà Lạt

Bí đao là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Trong bí đao có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B2, kali, chất xơ, khoáng chất rất tốt cho cơ thể.

Bí đao Đà Lạt mang lại tác dụng gì cho cơ thể?

  • Bảo vệ tim mạch
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
  • Giảm cân, chống béo phì
  • Thanh nhiên, giải độc cơ thể
  • Làm đẹp da
  • Thường được sử dụng trong các chứng bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt, bệnh đái tháo đường, phù do thận, gan, phù khi mang thai,…
  • Cải thiện thị lực
  • Giúp phát triển chiều cao, tốt cho xương
  • Tốt cho hệ thần kinh

Các món ngon từ bí đao

  • Sâm bí đao
  • Nước ép bí đao
  • Canh bí đao (nấu cùng tôm/ thịt bằm/ sườn non/ cá lóc/ nấm rơm/ thịt gà/ trứng gà/ móng giò…)
  • Bí đao cuộn thịt tôm hấp
  • Bí đao xào tỏi
  • Bí đao kho tương

Lưu ý khi sử dụng bí đao

  • Bí đao rất tốt tuy nhiên chỉ nên dùng 1-2 bữa/ tuần.
  • Sử dụng bí đao để giảm cân cần kết hợp đầy đủ với các chất dinh dưỡng khác để tránh thiếu hụt các chất khiến cơ thể giảm sức đề kháng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *