Bắp Sú Tím

Bắp sú tím là một món rau củ được dùng để chế biến nhiều món vì nó giàu dinh dưỡng và hương vị rất ngon.

Giá trị dinh dưỡng của bắp sú tím

• Cung cấp các loại vitamin thiết yếu, dưỡng chất, chất khoáng cần thiết cho cơ thể (Vitamin A, C, D, E,… chất xơ, protein, kali,…)

Công dụng của bắp sú tím

• Tăng cường khả năng miễn dịch.
• Hỗ trợ tình trạng viêm xương khớp.
• Thúc đẩy sức khỏe đường ruột.
• Bảo vệ đôi mắt.
• Bắp cải tím tốt cho tim.

Các món ngon từ bắp cải tím

• Bắp cải tím xào.
• Cháo cá lóc bắp cải tím.
• Salad bắp cải tím.

• Nộm bắp cải tím.
• Canh bắp cải tím nấu sườn.
• Bắp cải tím luộc.
• Bắp cải tím muối
• Bắp sú tím cuốn thịt

Cách bảo quản

• Bảo quản trong túi và để ngăn mát tủ lạnh.