Bắp cải trái tim là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó cũng có thể chế biến rất nhiều món ngon từ bắp cải trái tim. Công dụng tuyệt vời của bắp cải trái tim Hạn chế quá trình trình lão hóa, loại bỏ các gốc tự […]
Khoai tây sở hữu nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, khoai tây còn có nhiều công dụng trong việc chăm sóc nhan sắc cho chị em phụ nữ. Giá trị dinh dưỡng Trong 100gr khoai tây có protein, đường, chất xơ, chất béo. Công […]
Cà chua Beef là 1 loại quả phổ biến trong các món ăn hằng ngày cũng như mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng Cà chua rất giàu vitamin (A, C, K, B6,…) và các dưỡng chất như: magie, kali, folate, photpho,… Công dụng của cà chua Beef Cung cấp […]
Cà rốt là một trong các loại rau củ cung cấp lượng vitamin A cho cơ thể nhiều nhất, hỗ trợ rất tốt cho các vấn đề da và mắt. Khoáng chất trong cà rốt cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hằng ngày. Giá trị dinh dưỡng Cà rốt chứa hàng lượng […]
Bơ là một loại quả được các chị em ưa thích vì dưỡng chất trong bơ rất tốt cho sức khỏe bên cạnh đó còn giúp chị em làm đẹp rất tuyệt vời. Các món ăn được làm từ quả bơ cũng khiến chúng ta khó có thể cưỡng lại được. Giá trị dinh dưỡng […]
Bắp sú tím là một món rau củ được dùng để chế biến nhiều món vì nó giàu dinh dưỡng và hương vị rất ngon. Giá trị dinh dưỡng của bắp sú tím Cung cấp các loại vitamin thiết yếu, dưỡng chất, chất khoáng cần thiết cho cơ thể (Vitamin A, C, D, E,… chất […]
Khoai lang là một loại thực phẩm có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon từ loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này. Giá trị dinh dưỡng Khoai lang chứa nhiều chất xơ, vitamin, lipid,… và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Công […]
Cà chua rất giàu vitamin, những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Cà chua còn là loại thực phẩm dễ mua và được dùng nhiều trong gian bếp của mỗi gia đình. Giá trị dinh dưỡng của cà chua Cà chua rất giàu vitamin (A, C, K, B6,…) và các […]
Bí ngòi chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Bí ngòi có thể chế biến ra nhiều món ăn vô cùng đơn giản nhưng lại rất ngon. Dưỡng chất của bí ngòi Có nhiều vitamin như: A, D, K, C,… và nhiều khoáng chất: magie, kali, photpho, mangan,… […]
Cải thảo là một trong những loại rau chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Các món ngon được chế biến từ cải thảo cũng vô cùng đa dạng và thơm ngon Công dụng của cải thảo đối với sức khỏe Ngăn ngừa ung thư. Duy trì tuổi trẻ, ngăn ngừa […]