Cải xoăn kale rất dễ chăm sóc vì đây là một trong những loại rau khỏe nhất, kháng bệnh tốt nhất trong tất cả các loại rau. Sau khi trồng bạn nên loại bỏ những lá vàng quanh gốc cây, thu dọn và kiểm soát cỏ dại, chú ý tưới nước, bón phân, phòng trừ […]
Bắp cải trái tim là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó cũng có thể chế biến rất nhiều món ngon từ bắp cải trái tim. Công dụng tuyệt vời của bắp cải trái tim Hạn chế quá trình trình lão hóa, loại bỏ các gốc tự […]
Su hào là một loại rau củ chế biến được nhiều món ăn thơm ngon và cũng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ổn định đường huyết, ngăn ngừa ung thư, làm đẹp,… Giá trị dinh dưỡng Su hào có các dưỡng chất: đường, canxi, anbumin, chất xơ, vitamin C, phốt […]
Củ Dền hay Củ Dền Đỏ là một loại củ giàu năng lượng, chất xơ, chứa nhiều chất sắt và vitamin C. Củ dền mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho bữa cơm hằng ngày giúp cải thiện món ăn ngon hơn và tốt cho sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng của củ dền […]
Khoai tây sở hữu nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, khoai tây còn có nhiều công dụng trong việc chăm sóc nhan sắc cho chị em phụ nữ. Giá trị dinh dưỡng Trong 100gr khoai tây có protein, đường, chất xơ, chất béo. Công […]
Cần tây là một loại cây có hương vị đặc biệt. Trong cần tây có chứa nhiều chất dinh dưỡng như hàm lượng sắt, canxi, phốt pho, Protein trong cần tây gấp đôi so với các loại rau khác.Ngoài ra, trong cần tây còn có chứa các acid amin tự do, tinh dầu và thêm […]
Cà chua Beef là 1 loại quả phổ biến trong các món ăn hằng ngày cũng như mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng Cà chua rất giàu vitamin (A, C, K, B6,…) và các dưỡng chất như: magie, kali, folate, photpho,… Công dụng của cà chua Beef Cung cấp […]
Cà rốt là một trong các loại rau củ cung cấp lượng vitamin A cho cơ thể nhiều nhất, hỗ trợ rất tốt cho các vấn đề da và mắt. Khoáng chất trong cà rốt cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hằng ngày. Giá trị dinh dưỡng Cà rốt chứa hàng lượng […]
Củ gừng là một gia vị rất quen thuộc của mọi gia đình và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường. Công dụng của gừng tươi hữu cơ Giảm đau nhức xương khớp Làm dịu cơn đau cơ bắp Cải thiện hê […]
Bơ là một loại quả được các chị em ưa thích vì dưỡng chất trong bơ rất tốt cho sức khỏe bên cạnh đó còn giúp chị em làm đẹp rất tuyệt vời. Các món ăn được làm từ quả bơ cũng khiến chúng ta khó có thể cưỡng lại được. Giá trị dinh dưỡng […]