Đậu tươi mix tổng hợp, bao gồm đậu cúc, đậu đỏ, đậu trắng, đậu ngự, đậu bích ngọc. Các loại hạt đậu này hầm canh sườn thì ngon ngọt bỗ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình. Các loại hạt đậu đủ màu cung cấp giàu protein, đạm […]
Củ Dền hay Củ Dền Đỏ là một loại củ giàu năng lượng, chất xơ, chứa nhiều chất sắt và vitamin C. Củ dền mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho bữa cơm hằng ngày giúp cải thiện món ăn ngon hơn và tốt cho sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng của củ dền […]
Chanh dây hay còn gọi là chanh leo, loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ phòng chống một số loại bệnh nguy hiểm như tiểu đường, ung thư, giảm stress, tốt cho tim mạch,… Lợi ích của chanh dây Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hô hấp Giàu vitamin […]
Ớt chuông hay còn gọi là ớt ngọt, không cay, hình dạng và kích cỡ khác biệt so với ớt cay nên có thể phân biệt bằng mắt thường. Giống ớt này có 3 màu khác nhau là xanh; vàng; đỏ. Mỗi màu có 1 vị và cách chế biến khác nhau nên hàm lượng […]
Dưa leo Nhật hay còn gọi là Dưa chuột Nhật, một trong những món ngon và đem lại giá trị kinh tế cao.Dưa leo Nhật thường được gọi là món ăn chơi hay dùng để trang trí món ăn trong bữa cơm gia đình.Trong dưa leo Nhật có chứa nhiều nước, muối khoáng và ít […]
Cần tây là một loại cây có hương vị đặc biệt. Trong cần tây có chứa nhiều chất dinh dưỡng như hàm lượng sắt, canxi, phốt pho, Protein trong cần tây gấp đôi so với các loại rau khác.Ngoài ra, trong cần tây còn có chứa các acid amin tự do, tinh dầu và thêm […]
Thường thường với bí đỏ chúng ta thường sử dụng chế biến món ăn khi chúng đã chín, tuy nhiên nhiều gia đình thích ăn món bí non tức là ăn khi quả bí còn xanh non, với bí non thường dùng để luộc, hấp, xào,..vô cùng ngon và giàu chất dinh dưỡng. Thành phần […]
Bí đao là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Trong bí đao có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B2, kali, chất xơ, khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Bí đao Đà Lạt mang lại tác dụng gì cho cơ thể? Bảo vệ tim mạch Tăng cường […]
Trong dưa leo có chứa 90% là nước ngoài ra còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe mà không phải loại trái nào cũng có, và đây cũng chính là nguyên liệu rất dễ kiếm, dễ tìm và không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình. Hàm lượng dinh […]
Đậu ve hay còn gọi là đậu que là loại đậu được nhiều người lựa chọn để chế biến món ăn thường ngày.Đậu ve mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng như chất béo, chất xơ, vitamin, protein, canxi, sắt, magie,… Tác dụng của đậu ve đối với sức khỏe Tốt cho tim mạch Hỗ […]